Falls Sie es noch nicht bemerkt haben, die Sonnensaison hat bereits begonnen und wir erreichen in diesem Juni bereits Rekordtemperaturen in ganz Frankreich! Glücklicherweise sind die schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen mittlerweile gut bekannt, ob es sich nun um akute Auswirkungen auf die Haut (Sonnenbrand, Phototoxizität, Photoallergien) oder chronische Auswirkungen auf die Gesundheit (Immunsuppression, Krebs, vorzeitiges Altern) handelt. Ob Sie sich also absichtlich oder passiv der Sonne aussetzen, vernachlässigen Sie nicht Ihren eigenen Schutz oder den Ihrer Mitmenschen. Hier sind einige kleine Erinnerungsspritzen zu den richtigen Verhaltensweisen in der Sonne, bevor Sie in den Urlaub fahren...

1. Sonne tanken in Maßen

Obwohl wir die Vorteile der Sonne für unsere körperliche und/oder geistige Gesundheit auswendig kennen, ist das kein Grund, es damit zu übertreiben! Zur Information: Um Vitamin D richtig zu synthetisieren, reichen nur 10 Minuten Sonnenlicht pro Tag aus. Daher hier einige grundlegende Vorsichtsmaßnahmen:

• Wenn möglich, vermeiden Sie Sonnenbäder während einer Hitzewelle oder zwischen 11 und 16 Uhr, wenn die Intensität der UV-Strahlen am höchsten ist.
• Vermeiden Sie es, Babys und Kinder unter 3 Jahren direkt der Sonne auszusetzen und schützen Sie ihre Haut mit hoch wasserfestem LSF50 oder LSF50+.
• Vernachlässigen Sie nicht die Rückstrahlungsfaktoren, die die UV-Strahlung verstärken: Am Strand ist sie durchschnittlich um 15% intensiver, auf dem Wasser um 20% und in den Bergen sogar um 85%.
• Bleiben Sie auch bei bewölktem Himmel geschützt: Wolken mildern die Hitze, blockieren aber nicht die UV-Strahlung.
• Bevorzugen Sie so früh wie möglich schützende Kleidung (Hut, Sonnenbrille, UV-beständige Kleidung).

Und um sich auf die Sonne vorzubereiten, können Sie sich für unsere Bräunungsvorbereitungspflege entscheiden, ein ultra-sensorisches Öl, das mit karotinoidreichen Wirkstoffen - Karotte, Urucum und Buriti - angereichert ist und die Haut auf natürliche Weise auf die Sonne vorbereitet. Wenn Sie es mehrere Wochen vor dem Urlaub oder der ersten Sonnenbestrahlung als Kur auf Gesicht und Körper anwenden, stimuliert es die Melaninproduktion und verhilft Ihnen zu einer schnelleren und länger anhaltenden Bräune.

2. Kenne deinen Hauttyp

Der Phototyp klassifiziert die verschiedenen Hauttypen nach Hautfarbe, Augenfarbe und Haarfarbe. Diese Segmentierung ermöglicht es, die Reaktion und die Empfindlichkeit jeder Haut bei Sonneneinstrahlung zu kennen, um die richtigen Maßnahmen zu ergreifen:

• Phototyp 1: Sehr helle Haut, viele Sommersprossen, blondes oder rotes Haar, blaue oder grüne Augen. Die Haut verbrennt in der Sonne und wird nie braun.
• Phototyp 2: Helle Haut, einige Sommersprossen, blondes, kastanienbraunes oder rotes Haar, helle Augen. Die Haut bräunt sehr wenig und sehr langsam. Häufige Sonnenbrände.
• Phototyp 3: Mittlere Haut (hell bis matt), kastanienbraunes bis braunes Haar, dunkle Augen. Die Haut bekommt gelegentlich einen Sonnenbrand und bräunt allmählich.
• Phototyp 4: Matte Haut, braunes bis schwarzes Haar, dunkle Augen. Die Haut bekommt gelegentlich einen Sonnenbrand und wird schnell braun.
• Phototyp 5: Dunkle Haut, schwarzes Haar, braune bis schwarze Augen. Die Haut bräunt schnell und intensiv, seltener Sonnenbrand.
• Phototyp 6: Schwarze Haut, schwarzes Haar, schwarze Augen. Die Haut bräunt stark und sehr leicht, Sonnenbrand ist die Ausnahme.

Je nach Phototyp ist es wichtig, den Lichtschutzfaktor anzupassen. Bei mäßiger Sonneneinstrahlung sollten die Phototypen 1 und 2 einen LSF50 wählen, die Phototypen 3 und 4 einen LSF30 und die Phototypen 5 und 6 mindestens einen LSF15. Bei intensiver Sonneneinstrahlung sollten die Phototypen 1 und 2 den maximalen Sonnenschutz LSF50+ wählen, die Phototypen 3-4 einen LSF50 und die Phototypen 5-6 einen SPF30.

Bei Acorelle entwickeln wir Bio-Sonnenschutzmittel mit LSF30, LSF50 und LSF50+. Aus Vorsichtsgründen gehen wir nicht unter den Lichtschutzfaktor LSF30. Wir bieten auch das antioxidative, natürlich schützende und 100% pflanzliche Karanjaöl an, das den doppelten Vorteil hat, der Hautalterung vorzubeugen und ein sensorisch transparentes Finish zu bieten. Es ist ideal für gebräunte, dunkle und schwarze Haut.

3. Eincremen nicht vergessen

Wenn du deine Haut der Sonne aussetzt, ist es PRI-MOR-DIAL, einige goldene Regeln für das Auftragen einer Bio-Sonnencreme zu kennen. Erstens, die Häufigkeit: Egal ob Sonnenmilch, Sonnencreme, Sonnenspray oder Sonnenöl, der Sonnenschutz sollte alle zwei Stunden neu aufgetragen werden und sobald man sich abgetrocknet, gebadet oder geschwitzt hat. Im Gegensatz zu herkömmlichen synthetischen Sonnencremes (wirksam 20-30 min nach dem Auftragen) haben mineralische Sonnencremes den Vorteil, dass sie sofort nach dem Auftragen wirksam sind, da die mineralischen Filter durch Reflexion als physikalische Barriere wirken.

Zweitens die Menge: Seien Sie großzügig! Die Wirksamkeitstests für alle Sonnencremes auf dem Markt werden mit großen Mengen (2 mg/cm² Haut) durchgeführt, die oft großzügiger sind als das, was normalerweise aufgetragen wird. Für das Gesicht können Sie bei starker UV-Intensität die Layering-Technik anwenden, indem Sie zwei Schichten Sonnencreme übereinander auftragen: Tragen Sie eine erste Schicht auf, lassen Sie sie einziehen und tragen Sie dann eine zweite Schicht auf. Das Auftragen sollte gleichmäßig erfolgen, sowohl auf dem Gesicht als auch auf dem Körper.

4. Sensible Bereiche (extra)schützen

Bestimmte Bereiche des Gesichts und des Körpers verdienen eine ganz besondere Aufmerksamkeit:

• Bereiche, in denen die Haut sehr dünn und empfindlich ist: Lippen, Augenkonturen.
• Bereiche, die besonders stark der Sonne ausgesetzt sind: Nase, Wangenknochen, Stirn, Schultern, Nacken.
• Bereiche, in denen die Haut geschwächt wurde: Tätowierungen, Narben.
• Die oft vergessenen Bereiche: Ohren, Füße
• Bereiche, die besonders gesundheitsgefährdend sind: Muttermale.

All diese empfindlichen Körperstellen müssen von klein auf kompromisslos geschützt werden, und zwar mit einem sehr hohen LSF50+ Schutz, der sowohl gegen UVA- als auch gegen UVB-Strahlen wirksam ist. Unsere feste Sonnencreme LSF50+ wurde speziell für diese unterschiedlichen Bedürfnisse entwickelt. Diese feste Bio-Sonnencreme ist eine echte Alternative zu Sonnenschutzsticks aus Plastik, zerbrechlichem Karton und manchmal trockener Textur. Sie ist in einem Aluminiumbehälter verpackt, der sich leicht überall hin mitnehmen lässt, nachhaltig, wiederverwendbar und endlos recycelbar ist. Die cremige, parfümfreie Balsamformel ist hochgradig wasserfest. Sie lässt sich mit dem Finger entnehmen und leicht auf die empfindlichen Stellen auftragen, während die 30-g-Größe eine langfristige Anwendung ermöglicht. Dieser Sonnenschutz wird mit Ihrem normalen Sonnenspray LSF50 oder LSF30 kombiniert.

Ein letzter Bereich, den Sie beim Sonnenbaden nicht vernachlässigen sollten, ist Ihr Haar! Genau wie die Haut werden sie während der Sommermonate auf eine harte Probe gestellt. Sonne, Wind, Chlor, Salz... das Haar wird schnell trocken und stumpf, wenn man es nicht vor äußeren Einflüssen schützt. Dafür gibt es nichts Besseres als unser Sun-Spray Haare, eine Zwei-Phasen-Pflege mit Karanja- und Buriti-Öl, Himbeeressig und Artischockenextrakt, die einen mechanischen Film auf der Oberfläche der Haarfaser bildet. Das Haar behält seine ganze Schönheit - Glanz, Geschmeidigkeit und Glätte, ohne zu fetten -, während die Farbe erhalten bleibt. Wenn Sie einen Hut oder ein Tuch im Haar tragen, hilft Ihnen das ebenfalls dabei, Ihr Haar vor äußeren Einflüssen zu schützen.

5. Pflege deine Haut nach dem Sonnenbad

Selbst wenn die Haut geschützt ist, ist sie äußeren Einflüssen ausgesetzt... Hier sind einige Tipps nach dem Sonnenbad, um die Schönheit Ihrer Haut zu bewahren:

• Spülen Sie sich nach dem Sonnenbaden oder Schwimmen ab: Chlor und Salz neigen dazu, Haut und Haaren Feuchtigkeit zu entziehen. Sie können auch Rückstände von Sand oder Sonnencreme mit einem milden Waschgel wie unserem Bio-Baby-Waschgel entfernen.
• Nach dem Duschen geht es an die Feuchtigkeitspflege der Haut! Tragen Sie eine wirksame After-Sun-Pflege wie unser kühlendes After-Sun-Gelee auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie zu erfrischen und Spannungsgefühle zu lindern. Wiederholen Sie die Anwendung auf Gesicht und Körper so oft wie nötig. Wählen Sie möglichst eine antioxidative After-Sun-Pflege, um den Auswirkungen der UV-Strahlen entgegenzuwirken, die für die Bildung von freien Radikalen verantwortlich sind. Das After-Sun-Gelee ist mit Api Oléo ActifTM angereichert, unserem führenden patentierten Komplex aus Pollen und Propolis, der der vorzeitigen Hautalterung entgegenwirkt.
• Feuchtigkeit kommt auch von innen: Denken Sie daran, Ihre Haut so viel wie möglich mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit sie gesund bleibt.

Und um Ihre Bräune zu verlängern und sie langanhaltender und strahlender zu machen, können Sie zusätzlich die Bräunungsvorbereitungspflege auf Gesicht und Körper anwenden.

Jetzt wissen Sie, wie Sie sich sicher in der Sonne aufhalten und braun werden können, ohne zu verbrennen! Sind Sie bereit für den Sommer?

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